SKŁADNIKI:
(porcja dla rodzica i malucha)
 

• - napój roślinny 500 g
• - jabłko 1 duża szt.
• - płatki owsiane 70 g
• - cynamon ½ łyżeczki 
• - pasta tahini (sezamowa) 1 łyżka

​

Napój roślinny wlewamy do garnka i zagotowujemy. W tym czasie myjemy, obieramy jabłka i kroimy je w drobną kostkę. Gdy napój zaczyna się już gotować, dodajemy płatki owsiane oraz cynamon, zmniejszamy moc palnika na 20% mocy i gotujemy pod przykryciem przez 20 minut. W połowie tego czasu dodajemy pokrojone jabłko i dalej gotujemy. Na koniec dodajemy pastę tahini i serwujemy.

UWAGI:

Dla niemowlaka wybierz napój roślinny o najkrótszym składzie, bez dodatku wapnia. Po roku możesz zrobić owsiankę zarówno na mleku krowim, jak i na napoju roślinnym wzbogaconym wapniem.

AUTORZY: Sylwia i Piotr Źrałka (Instagram: @wspolniejemy.blw)