Agnieszka Piskała-Topczewska

Dietetyk, specjalista ds. żywienia, diet coach

Absolwentka Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego oraz podyplomowych studiów pedagogicznych.

Należy do wąskiego grona diet coach’ów certyfikowanych w Polsce przez Instytut Psychoimmunologii Wojciecha Eichelbergera. Uczestniczka, w roli prelegenta, szeregu konferencji poświęconych żywieniu i zdrowiu człowieka w całej Polsce. Autorka wielu artykułów nt. żywienia w prasie kobiecej i parentingowej.

Jako ekspert, często gości w porannych programach telewizyjnych i radiowych. Współautorka książki „Chrzań te diety”, na łamach której obala wiele żywieniowych mitów. Zdrowie i racjonalne odżywianie to nie tylko jej zawód, ale też pasja. Uzależniona od antyoksydantów w postaci herbaty i kawy oraz od wieczornych transcendentalnych rozmów o życiu z synem Jankiem. Uwielbia książki Milana Kundery, muzykę Boba Marleya i tort czekoladowy Pischingera.

Sylwia Maksym

Dietetyczka sportowa, kliniczna i psychodietetyczka

Dietetyczka sportowa, kliniczna, psychodietetyczka i performance chef. Od ponad 11 lat pomaga w osiąganiu najwyższej formy poprzez racjonalne żywienie oparte na badaniach naukowych. Specjalizuje się w problemie niskiej dostępności energii, zaburzeniach miesiączkowania oraz diecie roślinnej w sporcie. Współpracuje z aktywnymi kobietami - od amatorek po reprezentantki Polski i olimpijki, a także z zawodnikami i zawodniczkami kolarstwa szosowego oraz górskiego.

W swojej pracy łączy wiedzę medyczną, psychologię i praktykę kulinarną. Jako performance chef dba o to, aby posiłki dla sportowców były nie tylko idealnie zbilansowane, ale też smaczne. Przez 4 lata, jako dietetyczka sportowa, czuwała nad żywieniem reprezentacji Polski kobiet w piłce nożnej.

Doskonale rozumie wyzwania związane z łączeniem intensywnych treningów z pracą zawodową. Sama aktywnie ściga się w kolarstwie górskim w formule XC i XCM. Ukończyła m.in. wymagający 7-dniowy wyścig etapowy Maxxis Bike Transalp, a jej kolejnym sportowym celem jest Cape Epic.

Podopieczni cenią jej profesjonalizm i zdrowe podejście, w którym wysokie wyniki sportowe idą w parze z dbałością o zdrowie psychofizyczne i dobrą relacją z jedzeniem.

Więcej informacji o jej działaniach można znaleźć na stronie www.sylwiamaksym.pl oraz w mediach społecznościowych.

Dr Maria Brzegowy

Nauczyciel akademicki na Uniwersytecie Andrzeja Frycza Modrzewskiego w Krakowie, dietetyk i specjalista żywienia klinicznego

Od ponad 10 lat zajmuje się opieką dietetyczną nad pacjentami z chorobą otyłościową leczonymi chirurgicznie (chirurgia bariatryczna), a od ponad trzech lat - również pacjentami leczonymi farmakologicznie z zastosowaniem agonistów receptora GLP-1. Jest współautorką polskiego stanowiska ekspertów dotyczącego opieki żywieniowej nad pacjentami z chorobą otyłościową leczonymi farmakologicznie.

Regularnie występuje jako prelegent na konferencjach naukowych i szkoleniach. Jest wykładowcą Akademii Leczenia Żywieniowego POLSPEN oraz Centrum Szkoleń Dietetyki Klinicznej. Należy do Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości PTLO oraz Polskiego Towarzystwa Dietetyki PTD. Pełni funkcję kierownika studiów podyplomowych „Obesitologia Kliniczna” na Uniwersytecie Medycznym im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu.

Angażuje się również w działalność społeczną, prowadząc Grupę Wsparcia dla Pacjentów Chorujących na Otyłość w Krakowie oraz uczestnicząc w posiedzeniach Sejmu i Senatu. 

Edukuje specjalistów w ramach własnej Akademii Leczenia Otyłości.

Aktywnie stara się edukować w sieci, prowadząc kanał m.in. na Instagramie (@drmariabrzegowy) oraz na Facebooku (@Maria Brzegowy - dietetyka bariatryczna i onkologiczna).

Piotr Galus

Trener, dziennikarz radiowy i podcaster

Na co dzień w audycjach i mediach społecznościowych promuje aktywny styl życia, równowagę i świadome wybory. Jako ambasador kampanii udowadnia, że gluten to naturalny składnik zdrowej i dobrze zbilansowanej diety – także dla osób aktywnych.

Katarzyna Szulc

Dietetyk, certyfikowana promotorka karmienia piersią

Magister dietetyki oraz certyfikowana promotorka karmienia piersią z Centrum Nauki o Laktacji, specjalizująca się w żywieniu niemowląt, małych dzieci oraz matek w okresie karmienia piersią.

Jako dietetyk wspiera rodziny w kształtowaniu prawidłowych nawyków żywieniowych dzieci oraz dorosłych. Jako promotorka karmienia piersią wspiera kobiety w okresie laktacji oraz działa na rzecz rzetelnego informowania rodziców o bezcennych korzyściach płynących z naturalnego karmienia dziecka.

Na swoich mediach społecznościowych oraz blogu dzieli się wskazówkami dotyczącymi prawidłowego rozszerzania diety niemowlaka oraz sposobami odżywiania małych dzieci, aby rosły zdrowo. Prywatnie jest mamą dwóch dziewczynek, co jeszcze bardziej motywuje ją do dzielenia się wiedzą i doświadczeniem na temat zdrowego żywienia najmłodszych.

Monika Działowska

Lekarz pediatra

Lekarz pediatra, członkini Polskiego Towarzystwa Pediatrycznego, mama. W sieci znana jako Pediatra na Zdrowie, prowadzi profil edukacyjny, a także webinary i szkolenia dla rodziców na temat zdrowia dzieci. Autorka książki „Zdrowy maluszek”. Propagatorka świadomego i odpowiedzialnego rodzicielstwa.

Marta Wysogląd

Dietetyk, autorka bloga kulinarnego JemzDietetykiem.pl

Absolwentka Śląskiej Wyższej Szkoły Medycznej w Katowicach. Na co dzień prowadzi gabinet dietetyczny online oraz gabinet stacjonarny w Mysłowicach. Specjalizuje się w dietoterapii chorób dietozależnych, jednak najbardziej interesuje się dietoterapią insulinooporności oraz chorób tarczycy.

W swojej pracy stawia na indywidualne podejście - zawsze stara się znaleźć przyczynę problemów. Prywatnie uwielbia gotować i jeść, dlatego na swoich social mediach dzieli się pysznymi przepisami na zdrowe posiłki. Uważa, że jedzenie powinno sprawiać przyjemność, nie tylko pod kątem wizualnym i smakowym, ale również przygotowania, dlatego wszystkie przepisy, które udostępnia, są bardzo proste i szybkie w przygotowaniu, a jednocześnie pełne wartości odżywczych. 

Wolne chwile spędza na aktywnym wypoczynku, poszukiwaniu dobrego jedzenia oraz na podróżowaniu po południowej Europie.

Lekarz Olga Gajek-Daszczyńska

Jest absolwentką Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Rok programu studiów zrealizowała zagranicą, w Universidad de Lleida w Hiszpanii. Ukończyła również studia podyplomowe z zakresu „Dietetyki w chorobach wewnętrznych i metabolicznych” na Uniwersytecie Medycznym w Warszawie. Pracowała w I Oddziale Chorób Wewnętrznych Szpitala Wolskiego w Warszawie, gdzie szkoliła się w zakresie chorób wewnętrznych, obecnie rozpoczyna specjalizację z diabetologii w Oddziale Endokrynologii i Diabetologii Szpitala Bródnowskiego w Warszawie. 

Jest szczególnie zainteresowana zagadnieniami z zakresu promocji zdrowia, profilaktyki chorób cywilizacyjnych i zdrowego stylu życia. 

Prywatnie żona i mama dwójki dzieci, w wolnych chwilach podróżuje i/lub czyta książki.

Joanna Sawicka-Metkowska
Lekarz pediatra

Na co dzień pracuje na Oddziale Obserwacyjno-Zakaźnym Szpitala Św. Józefa w Poznaniu. Po godzinach, jako Doktor Poziomka, prowadzi mobilny gabinet pediatryczny, dojeżdżając do domów małych pacjentów. Uwielbia medyczne nowinki techniczne i nowoczesną diagnostykę. W swojej pracy opiera się na budowaniu wzajemnego zaufania z dziećmi i dobrej komunikacji z rodzicami, a w leczeniu odnosi się do EBM – medycyny opartej na faktach. Wspiera rodziców małych pacjentów edukacją na temat profilaktyki zdrowotnej, budowania dobrych nawyków żywieniowych, zasad prawidłowego żywienia, aktywności fizycznej dzieci i profilaktyki otyłości. Prywatnie jest mamą dwójki dzieci, a w czasie wolnym stawia na dobrą książkę oraz aktywny wypoczynek i sport.