SKŁADNIKI:
(na 9-10 naleśników)

• - 50 g płatków żytnich
• - 200 g jogurtu naturalnego
• - garść borówek
• - 1 morela
• - garść orzechów laskowych
• - 1 łyżeczka miodu

​

Płatki żytnie zalej wrzątkiem, tak aby woda je przykryła i odstaw na 15 minut do napęcznienia. Gotowe płatki wymieszaj z jogurtem naturalnym. Z moreli usuń pestkę i dodaj ją do płatków razem z borówkami. Na koniec posyp wszystko posiekanymi orzechami i polej miodem.

AUTORKA: MARTA WYSOGLĄD (Facebook: jemzdietetykiem, Instagram: jemzdietetykiem)