SKŁADNIKI:
 

• - 1/2 kg wiśni mrożonych lub świeżych w sezonie (bez pestek)

• - 1 opakowanie jogurtu naturalnego 150 g

• - 2 łyżki płatków jęczmiennych lub owsianych

• - 1 łyżeczka siemienia lnianego

• - opcjonalnie 1 łyżeczka miodu (powyżej 1. roku życia)

​

Do blendera dodajemy wiśnie, jogurt, płatki oraz siemię lniane. Całość blendujemy na gładką masę, dodając w razie potrzeby trochę wody, jeśli jest to konieczne, aby uzyskać odpowiednią konsystencję.

AUTORKA: KATARZYNA SZULC