SKŁADNIKI:
 

• - 80g chleba żytniego razowego na zakwasie
• - 90g tofu naturalnego
• - 1 łyżka kakao
• - 1 łyżka syropu klonowego
• - 80ml mleka 1,5 % tłuszczu (lub napój roślinny)
• - 1 kostka gorzkiej czekolady
• - 1 łyżka ziaren sezamu
• - 1 garść malin

​

Zmiksuj tofu, syrop klonowy, kakao i mleko (lub napój roślinny). Posmaruj kremem czekoladowym kromkę chleba. Na wierzch dodaj maliny, posyp sezamem i startą gorzką czekoladą.

Składniki na 1 porcję, która zawiera: 468 kcal | 26g B | 16g T | 64g W

AUTORKA: SYLWIA MAKSYM