SKŁADNIKI:
 

• - 65 g bułki graham
• - 150g ugotowanej białej fasoli
• - 120g ugotowanego buraka
• - 2 łyżki natki pietruszki
• - 10g oleju rzepakowego
• - sól, pieprz - do smaku

​

Za pomocą blendera zmiksuj fasolę z ugotowanym burakiem (zostaw 4 cienkie plasterki buraka), dodaj przyprawy i olej, wymieszaj. Posmaruj pastą grahamkę - możesz ją dodatkowo podpiec na patelni bez tłuszczu. Dodaj plasterki buraka i posyp natką pietruszki.

Składniki na 1 porcję, która zawiera: 494 kcal | 20g B | 12g T | 78g W

AUTORKA: SYLWIA MAKSYM